bookmate game
Люси Джо Палладино

Максимальная концентрация

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Умение полностью сосредоточиваться на текущей задаче — большая редкость в современном мире с его мобильными телефонами, социальными сетями и другими отвлекающими факторами. Темп жизни становится все быстрее, информации все больше, и нам все сложнее концентрироваться на каждой из задач в отдельности, мы устаем и теряем былую энергию. Но есть техники, которые помогают справиться со стрессом, снизить информационную перегрузку, вернуть навык фокусирования. Они изложены в этой книге. Автор, психолог с 35-летним стажем, специализируется на теме внимания и разработала цельную и действенную систему для тех, кому необходима концентрация внимания на поставленных задачах. Если вы хотите работать эффективнее, успевать больше в течение рабочего дня и при этом не лишать себя отдыха — обязательно прочитайте эту книгу. Особенно рекомендуется она владельцам бизнеса.
Тази книга не е налична в момента
285 печатни страници
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • kojoсподели впечатлениепреди 8 години

    Все правильно написано. Не помогает, разумеется, как и любой способ бороться с ленью.

  • Никита Черняковсподели впечатлениепреди 7 години
    👍Струва си да се прочете
    💡Научих много
    🎯Струва си

    Очень хорошая и системная книга по концентрации.
    Многое техник и способов их применения.Лично у меня, конспект на эту книгу занял 4 страницы А4. Показатель эффективной , а не водянистой книги.
    8.5/10 Must read, для тех кто строит систему тайм-менеджмента. Данная книга усилит её в 2-3 раза и сделает внедрение более плавным.

  • Дмитрий Горчаковсподели впечатлениепреди 7 години
    🎯Струва си
    💤Скучнотия!

    Как всегда в подобных книгах, слишком много воды. Много обычных и всем известных советов. Еле добрался до конца, вторую половину пролистывал.

Цитати

  • Игорь Игнатьевцитирапреди 9 години
    Наши умственные способности, так же как и мышцы, становятся сильнее, если мы упражняемся, а в противном случае ослабевают. Но мысли, в отличие от мышц, не видны. Взглянув на себя в зеркало, вы поймете, что пора в спортзал. Ослабление синапсов в мозге заметить не так просто.
  • Михаил Кортуковцитирапреди 6 години
    Еще много веков назад Сократ предупреждал нас: «Остерегайтесь пустоты занятой жизни».
  • Daniel Wachowskiцитирапреди 8 години
    Помните: то, на что вы обращаете внимание, улучшается.
    Мы не можем не отвлекаться, да и не хотим. Если вы научитесь не обращать внимания на смеющегося ребенка, благоухающую розу, проявления доброты, потрясающую радугу на небе или алый закат, у вас будет меньше радостей. Еще много веков назад Сократ пре­дупреждал нас: «Остерегайтесь пустоты занятой жизни».

На лавиците

fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)