bookmate game
ru
Рэйчел Хоффман

Разгреби свой срач. Как перестать ненавидеть уборку и полюбить свой дом

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
  • Elena Tarasovaцитирапреди 4 години
    Гендерные роли в уборке – это бред! Они лишь служат удобным предлогом, чтобы одна половина человечества могла спокойно лениться, а другая – чувствовать себя виноватой.
  • olgasemizцитирапреди 4 години
    Регулярное выполнение небольших домашних дел гораздо полезнее редких многочасовых генеральных уборок.
  • Анеля Нургазинацитирапреди 4 години
    Создавая впечатление, что справиться с примитивными домашними делами – большое достижение для мужчины, мы поддерживаем укоренившееся в обществе мнение, что это необычно. Что мужчин стоит хвалить за выполнение «женских дел». Что женщинам «везет», когда их партнер берет на себя половину работы по дому. Почему же мы считаем, что надо хвалить человека, который помог убрать беспорядок, созданный при его непосредственном участии? Разве не глупо?
  • Betty Blanshцитирапреди 4 години
    Нужно разбить все задачи на короткие отрезки, которые мы называем подходы 20/10. Все просто: 20/10 – это 20 минут на уборку и 10 минут на перерыв. Перерыв обязателен!
  • Полина Антоновацитирапреди 4 години
    Классная задница. А теперь поднимите ее
  • Stacy Dementyevaцитирапреди 4 години
    Гендерные роли в уборке – это бред! Они лишь служат удобным предлогом, чтобы одна половина человечества могла спокойно лениться, а другая – чувствовать себя виноватой.
  • yuliannapetrova19362цитирапреди 4 години
    ВСЁ ИЛИ НИЧЕГО. Несколько дней вы работаете засучив рукава и живете в чистоте, но потом целыми днями, неделями и месяцами не делаете ровным счетом ничего. Ваш дом постепенно становится все грязнее, пока беспорядок не достигает пика и вы не решаете снова его устранить.

    ✓ МАРАФОНЫ НЕ ИДУТ НА ПОЛЬЗУ ЗДОРОВЬЮ. У многих уборка становится проявлением тревожности или невроза. Вы убираетесь только тогда, когда пребываете в тяжелом душевном состоянии. Вы вкладываете в нее слишком много чувств, из-за чего она превращается в занятие, обремененное бесконечными негативными ассоциациями.
  • Anais Azulayцитирапреди 2 години
    Ежемесячный список «Разгреби свой срач»

    ✓ Смахните пыль со всех поверхностей.

    ✓ Протрите или пропылесосьте плинтусы и подоконники.

    ✓ Разберите и протрите холодильник.

    ✓ Протрите стены в ванной.

    ✓ Протрите выключатели и дверные ручки.

    ✓ Выкиньте старые журналы; порвите и выкиньте старые счета и письма.

    ✓ Наведите порядок в кладовке.

    ✓ Пропылесосьте и переверните матрасы.
  • Anais Azulayцитирапреди 2 години
    Ежедневный список «Разгреби свой срач»

    ✓ Заправьте постель.

    ✓ Помойте посуду.

    ✓ Уберите одежду и обувь на место.

    ✓ Разберите почту.

    ✓ Протрите все поверхности на кухне и в ванной.

    ✓ Сделайте один-два подхода 20/10 в зоне, которая требует уборки.
  • Anais Azulayцитирапреди 2 години
    Неважно, насколько все плохо и сколько всего нужно сделать, вы справитесь. Один подход 20/10 – и начало положено.
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)