ТърсенеБиблиотека
Още ▼
ЛавициОсребрете кода
bookmate game
7 дни безплатно
bg
ru
Четете в приложенията ни:
iOS
·
Android
Петер Шпорк

Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается

Уведоми ме, когато книгата е добавена
Впечатление
Добавяне на лавицата
Вече прочетена
Съобщете за грешка в книгата
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Търсене чрез Google
Немецкий нейрофизиолог и популяризатор науки Петер Шпорк обсуждает вопросы, актуальные для многих категорий населения. Жизнь современного человека полна стрессов, из-за чего нередко возникают нарушения сна. Почти все пациенты психиатров и многие люди, страдающие соматическими расстройствами, имеют проблемы со сном. Автор в доступной и ясной форме рассказывает о физиологических механизмах сна, различных проявлениях нарушений сна, сне у животных, обучении во сне и предлагает ряд тестов для выявления и коррекции некоторых нарушений этой функции. В книге приводятся самые последние научные данные, она снабжена библиографией.

Книга вызовет интерес у исследователей-сомнологов и у практикующих врачей, а также у всех, интересующихся этой тематикой.
Тази книга не е налична в момента
314 печатни страници

Подобни книгиВсички

Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • Asyaсподели впечатлениепреди 9 години
    👍Струва си да се прочете
    💡Научих много
    🎯Струва си

    Местами книга перегружена биологическими терминами, но стоит прорываться сквозь эти дебри, чтобы развенчать ряд популярных мифов о сне

      • Харесва ми
      • Коментар
      • Съобщете за това
    • Дмитрий Новожиловсподели впечатлениепреди 5 години
      👍Струва си да се прочете
      💡Научих много
      🎯Струва си

        • Харесва ми
        • Коментар
        • Съобщете за това

      Цитати

      • Peter Goncharovцитирапреди 8 години
        Кто не ляжет спать в течение 30 ч после усвоения нового материала, трудился напрасно.
        • 1 харесване
        • Харесва ми
        • Коментар
        • Съобщете за това
      • Peter Goncharovцитирапреди 8 години
        Усилия, затраченные на такое долгосрочное изменение образа жиз­ни, окупятся вдвойне: ведь вместе с социальным джетлагом исчезнет не только хроническое недосыпание. Вместе с тем уменьшится потреб­ность во вредных для здоровья привычках. «Чем сильнее социальный джетлаг, тем чаще люди хватаются за возбуждающие средства, и тем больше среди них курильщиков», — обнаружил Тиль Реннеберг.
        • 1 харесване
        • Харесва ми
        • Коментар
        • Съобщете за това
      • Asyaцитирапреди 9 години
        Кофе усиливает систему возбуждения в мозге, вызывая тот же эффект, что интересная, отвлекающая, напряженная работа или занятие спортом.
        • 1 харесване
        • Харесва ми
        • Коментар
        • Съобщете за това

      На лавиците

      Не подарявайте книга. Подарете библиотека.Подарете абонамент за Bookmate →
      fb2epub
      Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)