ru
Том Батлер-Боудон

Хорошее самочувствие. Дэвид Д. Бернс (обзор)

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Книга «Хорошее самочувствие» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Дэвид Д. Бернс был приглашенным преподавателем медицинского факультета Гарварда и клиническим профессором психиатрии медицинского факультета Стэндфордского университета. Сейчас читает лекции для специалистов по всему миру. ЦИТАТА: «Какой ключ освободит из психологической тюрьмы? Только этот: мысли создают эмоции, следовательно, характер эмоций не может подтверждать правильность мыслей; неприятные ощущения всегда являются индикатором негативных размышлений. Чувства следуют за мыслями так же непременно, как утенок за уткой».
Тази книга не е налична в момента
11 печатни страници
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Цитати

  • Даша Локцитирапреди 7 години
    Придерживайтесь конкретики, даже если слова в ваш адрес были сказаны в очень резкой форме и затронули ваши чувства. Это позволит вам понять – либо в сказанном есть доля правды, что позволит вам переосмыслить свое поведение, либо человек просто выплескивает на вас свой гнев, из чего вы сможете сделать вывод, что критика в ваш адрес была лишь отражением досады человека, не имеющей ничего общего с вами.
  • ulasmokeцитирапреди 6 години
    «Человеку вряд ли полезно испытывать праведный гнев, чтобы оставаться человеком».
  • ulasmokeцитирапреди 6 години
    Раздражение и гнев являются защитной реакцией против утраты чувства собственного достоинства.

На лавиците

fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)