bookmate game
es
Dominique Antiglio

El poder de la sofrología

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
  • Edison Osorioцитирапреди 6 години
    «El verdadero viaje del descubrimiento no consiste en buscar paisajes nuevos, sino en mirar con nuevos ojos.»
  • Danielaцитирапреди 4 години
    La práctica empieza cuando te ves guiado hacia un estado de conciencia ligeramente relajado, con el cuerpo distendido del todo y la mente concentrada.
  • Danielaцитирапреди 4 години
    Creo que esto me protegió de un montón de problemas y trampas potenciales en las que puedes caer a esta edad: incrementó enormemente mi autoestima, comenzó a ilustrarme con respecto a la autoaceptación y me ayudó a crear mi identidad
  • Danielaцитирапреди 4 години
    todo parecía mucho más leve.
  • Danielaцитирапреди 4 години
    Era como si hubiera adquirido una perspectiva y una confianza nuevas.
  • Danielaцитирапреди 4 години
    habían cambiado completamente mis niveles de energía, sino que además había empezado a comprenderme mucho más a mí misma y a reparar en el estrés que estaba soportando
  • Danielaцитирапреди 4 години
    los ejercicios contribuían a relajarme y sintonizarme con un lugar nuevo en mi interior, un lugar que ella llamaba «conciencia»,
  • Danielaцитирапреди 4 години
    Poco a poco fui aprendiendo a escuchar las sensaciones de mi cuerpo, a controlar la respiración y a concentrarme.
  • Danielaцитирапреди 4 години
    Por primera vez me sentía escuchada y comprendida de verdad.
  • Danielaцитирапреди 4 години
    en cuanto a lo que debía pensar o sentir en aquella estancia, no había reglas ni requisitos, que yo podía ser quien era sin más.
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)