Una brevísima introducción al budismo

La meta de la meditación no es estar “en otro lugar”, sino estar aquí y concentrarse mentalmente más que fragmentarse.

Buda no inventó la meditación pero, como veremos más adelante, introdujo significativas modificaciones a los métodos de sus contemporáneos, que distinguen a la meditación budista tanto en la teoría como en la práctica.

qué es exactamente la meditación? Ésta puede definirse como un estado alterado de conciencia que es inducido de una manera controlada

el término más general para la meditación en el budismo es bhāvanā, que significa “cultivo” o literalmente “hacer que venga”. El significado textual es muy apropiado, porque la meditación es la principal estrategia budista para hacer de uno mismo lo que se desee ser.

Además de las enseñanzas de los Upaniṣads, Buda también estaba familiarizado con las creencias y prácticas de la tradición yoga. Aunque se basaban en ideas filosóficas que Buda rechazaba, los practicantes de yoga desarrollaron técnicas sofisticadas para disciplinar tanto la mente como el cuerpo. El yoga está relacionado con la palabra inglesa yoke (yugo), y su práctica incluye una compleja técnica para someter y controlar los poderes de la mente.

fue a través de la meditación que Buda logró la iluminación.

Pácticamente todas las escuelas del budismo ven la meditación como el camino principal hacia la iluminación, y ésta constituye una parte relevante de la dimensión empírica del budismo como religión.

La actividad del Dalai Lama abarca tanto el dominio religioso como el temporal.

“Dalai” es una palabra mongola que significa “oceano” (de sabiduría), un título conferido por el gobernante mongol Altan Khan, en el siglo XVI.

La forma de budismo que floreció allí recibe varios nombres: Tantra, Vajrayāna (“El vehículo del rayo”) o —debido al uso frecuente que hace de las fórmulas mágicas y cantos— Mantrayāna.