Chakrahealing

CHAKRAHEALING er en praktisk guide til at arbejde med kroppens subtile energicentre, kaldet chakraer, og lokalisere, hvor ubalancer måske underminerer vores helbred og velbefindende. Forfatteren Michelle Fondin præsenterer meditationer, visualiseringer, yogastillinger, åndedrætsøvelser og et ayurvedisk kostprogram, som kan styrke og balancere chakraerne og kroppens subtile energisystem. Metoderne kan læres af alle og er relevante både, hvis man er syg, eller hvis man ønsker at forebygge lidelser og forøge velvære og vitalitet.