Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо (саммари)

Уведоми ме, когато книгата е добавена

Стресс — неизменный спутник нашей жизни. Ежедневно мы испытываем массу переживаний и отрицательных эмоций, которые неизбежно влияют на качество и продолжительность нашей жизни. Мы мечтаем избавиться от волнений, но плохо понимаем, как именно можно прийти к гармонии с собой и миром.

Тази книга не е налична в момента

19 печатни страници

Подобни книгиВсички

Впечатления

Михаил Алексеевичсподели впечатлениепреди 8 години
👍Струва си да се прочете
🔮Дълбока вода
💡Научих много
🎯Струва си
🚀Не мога да я затворя
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това

Цитати

Stas Dmitriyevцитирапреди 6 години
Чем больше вокруг вас новых людей и ситуаций, новых хобби и новых задач, тем меньше остается времени на переживания потенциальных угроз и неприятностей.
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това
Stas Dmitriyevцитирапреди 6 години
что в среднем список «открытых файлов» человека составляет 150 невыполненных задач. Постоянно думая о том, что нам предстоит сделать, мы отдаляемся от настоящего момента и от его красоты.
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това
Stas Dmitriyevцитирапреди 6 години
Практически всегда это автоматическая реакция мозга, связанная с прошлым или будущим, причем, как правило, в негативном контексте.
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това

На лавиците

Фидан Мифтахов
Саммари от Smart Reading
- 8
- 6
Прекратяване на следването
Quintavious Poldervaart
2018
- 48
Прекратяване на следването
rksania
Клиника
- 2
Прекратяване на следването
Екатерина Кузьмичева
Полка
- 2
Прекратяване на следването
Sergey Kamyshev
Smartreading
- 92
Прекратяване на следването