#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело
- Притежател на авторското право
- Издательство АСТ
Впечатления
- Vlad Zelinskiyсподели впечатлениепреди 7 години
👍Струва си да се прочете👎Пропуснете яНу такое. Полезной инфы — 10%, мотивирующей — 20%, перепоста из ЖЖ — 60%, ещё разных штук — 10%.
Из книги вы узнаете:
— как появился проект;
— как развивался проект;
— в каком виде существует сейчас;
В книге нет:
— пошаговых инструкции;
— программ тренировок;
— меню питания.
Зато, например, есть про беременность и роды, неожиданно.
У меня не было ожиданий каких-то от книги, поэтому разочарования нет. Потратил полтора часа, пробегая по диагонали.
Если вы хотите конкретных практик — потратите время впустую. - Дарья Кёльнсподели впечатлениепреди 8 години
💡Научих много🎯Струва сиКнига рассказывает о формировании системы #sekta, но не дает четких рекомендаций — это история не про тело, а про рождение идеи. Это скорее приглашение в Школу идеального тела + избранные посты из блога fast-is-dead, с которого все и началось. Интересно, познавательно, в цитаты я перенесла полезные рекомендации по питанию, чтобы запомнить их. Из #sekta можно многое взять в свою жизнь, даже если ты не готов стать полноценным учеником и влиться в движение полностью.
- Alex Riabtsevсподели впечатлениепреди 8 години
🌴Книга за плажаБольшой рекламный буклет #sekta. Один раз пробежать глазами, чтобы понять стоит ли с ними связываться :)
Цитати
- Андрей Котельниковцитирапреди 8 години
Не забывайте радоваться достижениям и каждому спокойно прожитому дню, который не наполнен паникой, страхом и ненавистью к себе. - Аннацитирапреди 8 години
Еще хочу добавить: тело – это сосуд с энергией, чем больше энергии выльешь, тем больше места освободишь для свежей. Используя весь свой ресурс, вы освобождаете место для новых сил, и с каждым днем хочется делать все больше и больше! Это настоящий наркотик, от которого я уже не в силах отказаться. - Валерия Троицкаяцитирапреди 8 години
Все испытания
надо встречать
с благодарностью.
Ибо любая вещь, любая потеря, любая утрата, любая трудность – она заставляет вас думать по-другому.
