Марк Гоулстон,Филип Голдберг

Не мешай себе жить

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” — о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева.
Тази книга не е налична в момента
189 печатни страници
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • Маргаритасподели впечатлениепреди 3 години
    👍Струва си да се прочете
    🔮Дълбока вода
    💡Научих много
    🎯Струва си

    Книга очень понравилась. Понравилась структура (1 глава = 1 стратегия), понравились примеры из жизни и практики автора, они оказались наглядными, простыми и понятными. Думаю, каждый человек узнает как минимум несколько своих стратегий и поймёт, как улучшить свою жизнь, скорректировать или кардинально изменить поведение. Вроде мы и так всё это знаем, но в книге всё систематизировано и разложено по полочкам. Советую.

  • Aleksandra Shelestovaсподели впечатлениепреди 3 години
    👍Струва си да се прочете

    Практичная книга. В начале автор пишет, как ей пользоваться. Думаю, если прислушаться к его рекомендациям, книга принесет максимум пользы.

  • Maria Petrukhinaсподели впечатлениепреди 4 години
    👍Струва си да се прочете

    Супер!!

Цитати

  • Anastasia Bachurinaцитирапреди 4 години
    Мы откладываем важные дела не из-за лени, а потому, что нам страшно браться за них в одиночку.
  • Ольгацитирапреди 4 години
    Проблема всегда не в том, что мятежник не хочет делать то, о чем его просят, а в том, что он не хочет, чтобы его заставляли это делать. Насилие и принуждение разрушают самоуважение и плохо сказываются на самооценке. Действия под давлением заставляют нас чувствовать себя бесправными детьми.
  • Дарья Коровинацитирапреди 4 години
    Путь к успеху лежит через толерантность к скуке

На лавиците

fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)