ТърсенеБиблиотека
Още ▼
ЛавициОсребрете кода
bookmate game
7 дни безплатно
bg
en
Четете в приложенията ни:
iOS
·
Android
Sarah Silverton

The Mindfulness Breakthrough: The Revolutionary Approach to Dealing with Stress, Anxiety and Depression

Уведоми ме, когато книгата е добавена
Впечатление
Добавяне на лавицата
Вече прочетена
Съобщете за грешка в книгата
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Търсене чрез Google
This groundbreaking book explains how to practise mindfulness, using step-by-step exercises to help the reader understand key techniques such as breathing, relaxation, body scanning and concentration building.
Тази книга не е налична в момента
161 печатни страници

Подобни книгиВсички

Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Цитати

  • Siew Bee Lianцитирапреди 9 години
    Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
      • Харесва ми
      • Коментар
      • Съобщете за това
    • Siew Bee Lianцитирапреди 9 години
      Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)
        • Харесва ми
        • Коментар
        • Съобщете за това
      • Siew Bee Lianцитирапреди 9 години
        notice our natural tendency to relate to our experience in automatic ways
          • Харесва ми
          • Коментар
          • Съобщете за това

        На лавиците

        Не подарявайте книга. Подарете библиотека.Подарете абонамент за Bookmate →
        fb2epub
        Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)