Алексей Фалеев. Силовые тренировки. Избавься от заблуждений (саммари)

Уведоми ме, когато книгата е добавена

Самое сложное для большинства спортсменов — не выполнять тяжелые упражнения, а собрать сумку и выйти на тренировку. Если сборы даются тяжело, значит, вы что-то делаете не так.

Тази книга не е налична в момента

33 печатни страници

Цитати

Yulia Ogorodnikovaцитирапреди 7 години
Избегая того, чего мы боимся, мы подкрепляем страх, страх превращается в невроз.
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това
Yulia Ogorodnikovaцитирапреди 7 години
Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Нужно быть максимально радостным и счастливым. Искать общения с людьми, которые вам интересны.
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това
Yulia Ogorodnikovaцитирапреди 7 години
Привычки и режим очень важны для организма, и поэтому для получения наилучших результатов желательно тренироваться в одно и то же время
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това

На лавиците

Roman Merzlikin
Triathlon
- 39
- 17
Прекратяване на следването