Основы буддийской философии

это не создавать причин для страданий, воздерживаться от неблаговидных действий тела, речи и ума. Это и будет воздержанием от страдания негативной кармы.

Таким образом, наилучший метод сокращения проблем -

свой ум. Если не все сразу, то уж одно из этих «блюд» мы ежедневно скармливаем нашему уму, тем самым лишая его настоящей полноценной диеты. А что же такое хорошая диета для ума?

Почему же в нашем уме столько проблем? Это от того, что мы питаем ум некачественной пищей. Наша пища состоит, как правило, из эгоизма, высокомерия, гнева, зависти, ими мы постоянно подпитываем

кто, кроме нас самих, в этом не виновен. Никто, кроме плохой пищи, не портит нашего здоровья. И если вы хотите иметь хорошее здоровье, для вас очень важна хорошая диета.

Учение можно разделить на три категории, или три корзины. Первая из них связана с моралью и нравственностью и называется Виная. Будда гово

Учение есть настоящее сокровище, которое никто и никогда не отнимет, оно будет с вами, жизнь за жизнью, оно легкое и одновременно очень дорогое, ценное

Сначала слушайте подлинное Учение, затем размышляйте о нем, а после этого можете медитировать

Чтобы достичь успеха в названных трех духовных практиках, Будда советовал вначале слушать Учение, затем размышлять и только потом уже медитировать

Третью категорию, или третью корзину буддийского учения, составляет Учение о медитации