bookmate game
ru
Вероника Хлебова

Сепарация. Как перестать зависеть от других людей

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали. Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации. Сепарация означает, что вам удалось завершить все старые детские процессы, в которых вы не получили важной инициации во взрослую жизнь. Когда мы присваиваем свой опыт, проживаем свои процессы, мы отделяемся и становимся зрелыми. Сознательно преодолевать страх перед поглощающим родителем, восстанавливать свою отдельность, горевать о том, что случилось в детстве, укреплять свои личные права — только так можно отпустить старые защиты и сопротивление отношениям. Повзрослев, мы будем чувствовать себя достаточно устойчиво. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Тази книга не е налична в момента
136 печатни страници
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • Zhannaсподели впечатлениепреди 2 години
    👍Струва си да се прочете

Цитати

  • Liza Ulyanovaцитирапреди 2 години
    При этом для мамы это совершенно нормально, потому что именно так она представляет родительство – с возможностью вмешиваться по мелочам или вмешиваться в чувствительные темы. А для ее взрослого сына или дочери избыточный контроль или вторжение в интимные темы – в том числе темы отношений, родительства – являются личными, и поэтому действия мамы трактуются как нарушение границ и вызывают злость.
  • Gimme Dangerцитиравчера
    , меня в некоторой степени лишили детства (я ведь послушная девочка, я рано стала взрослой – решала конфликты между папой и мамой, между мамой и бабушкой, спасала их как могла). Я бросила все свои детские силы на то, чтобы стать взрослой. Это грустно. Но понимание этого факта значительно облегчает жизнь
  • Gimme Dangerцитиравчера
    Например, человек в позиции жертвы уверен, что ему «должны». И он будет очень зол, когда его детские потребности не удовлетворяют. Он даже будет считать, что отстаивает свое право на границы, хотя чувства не имеют отношения к настоящему, а возникают из незавершенных отношениях со своими родителями.

На лавиците

  • forestssingeternally
    inbox
    • 97
    • 2
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)