bookmate game
ru
Майкл Мосли

Мой ответ: нет, диабет

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Диабет можно без преувеличения назвать бичом современного общества. Это одно из самых распространенных и зачастую роковых заболеваний сегодняшнего дня. Неправильное питание — основа диеты практически каждого второго нашего современника. Низкокачественные быстрые углеводы наносят огромный ущерб нашим телам, приводя к переизбытку сахара в крови, который забивает артерии и способствует накоплению скрытых жиров во внутренних органах. Результат: количество больных диабетом второго типа удвоилось, а также возникла целая вспышка преддиабета. Уже установлено, что даже незначительно повышенный уровень сахара в крови может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, слабоумие и рак. Однако недавно ученые выяснили, что можно предотвратить и даже обратить вспять диабет второго типа, слегка изменив свой образ жизни и диету. Основываясь на исследованиях доктора Роя Тэйлора — одного из самых продвинутых экспертов по диабету в Великобритании — и своем личном опыте бывшего диабетика, доктор Майкл Мосли представляет переворотный, научно обоснованный 8-недельный план для диабетиков, которые хотят излечиться от своего недуга (и в перспективе отказаться от таблеток). Он также предлагает более гибкий режим для людей, заинтересованных в улучшении работы своего организма, за счет понижения сахара в крови и избавления от опасных жиров. Как говорит доктор Мосли, никогда не поздно действовать.
Тази книга не е налична в момента
182 печатни страници
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • Ирина Нерославскаясподели впечатлениепреди 3 години
    👎Пропуснете я

    Ну так себе

  • b9050808233сподели впечатлениепреди 2 години
    👍Струва си да се прочете

  • Alexandra Ermakovaсподели впечатлениепреди 4 години
    👍Струва си да се прочете

Цитати

  • tgu266цитирапреди 2 години
    В самый разгар новой диеты вы обязательно засомневаетесь или даже забудете, ради чего все делаете. Поэтому, приступая к диете, составьте список причин, побуждающих вас снизить уровень сахара в крови. Держите список всегда при себе. Сделайте его заставкой на мониторе своего компьютера. Перечитывайте список в минуты слабости и при желании все бросить. Список может быть специфическим
  • tgu266цитирапреди 2 години
    исчезнет из вашей жизни, а освободившееся место достанется здоровой еде.

    Записывайте поставленные перед собой цели
  • tgu266цитирапреди 2 години
    Лучше, если «мусорная» пища вообще

На лавиците

fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)