Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
- K.A.S.A. incсподели впечатлениепреди 3 години
👍Струва си да се прочете🔮Дълбока вода💡Научих много🎯Струва сиИнтересная книга с точки зрения психологии поведения. Авторы данной книги доктора наук и знатоки своего дела. Очень много упражнений и реальных примеров того, как нужно глушить внутреннего критика который сидит в каждом человеке. Содержится много информации об укреплении самооценки, визуализации и техникам релаксации. Так же есть отдельная глава которая будет интересна родителям воспитывающих детей. В ней подробно описано как наши действия могут повлиять на восприятие мира маленьким человеком и как наше поведение скажется на его самооценке в дальнейшем. Советую к прочтению.
- Ирина Варламовасподели впечатлениепреди 5 години
👍Струва си да се прочете🎯Струва сиЛучшая из всех прочитанных мною книг о самооценке , все понятно и по полочкам, разбивает все ваши проблемы и негативные мысли о самом себе вдребезги🥊. Книга должна помочь многим 👍
- Kate Kateсподели впечатлениепреди 2 години
Не смогла я прочитать эту книгу,для меня скучно и неинтересно,а главное не помогает ничего из подобных размышлений и упражнений
- b5142329907сподели впечатлениеминалата година
👍Струва си да се прочете - b6673349883сподели впечатлениепреди 3 години👍Струва си да се прочете💡Научих много🎯Струва си
- Sasha Chigrinaсподели впечатлениепреди 4 години
👍Струва си да се прочете🔮Дълбока вода💡Научих много🎯Струва си - b3174510243сподели впечатлениепреди 4 години👍Струва си да се прочете🔮Дълбока вода💡Научих много🎯Струва си
- Надя Медведевасподели впечатлениепреди 4 години
👍Струва си да се прочете - Елена Войтовасподели впечатлениепреди 4 години
👍Струва си да се прочете🎯Струва си💧Сълзливо - Дарья Шабалинасподели впечатлениепреди 5 години
🙈Не схванах смисъла
