Подходим друг другу

Согласно правилу привязанности, люди требуют столько, сколько недополучают. Удовлетворив свои эмоциональные потребности — и чем скорее, тем лучше, — они переносят внимание на внешний мир.

в полноценном союзе оба ответственны за эмоциональное благополучие друг друга.

благополучии любимого человека.
2. Не отклоняться от темы.
3. Не обобщать.
4. Полноценно участвовать в решении проблемы.
5. Конструктивно выражать чувства и потребности.

Исследователи видят причины перемен в романтических отношениях, оставивших в душе неизгладимый след и заставивших пересмотреть свои взгляды. Изменения происходят во всех направлениях: от надежного типа к ненадежным и обратно. Если у вас тревожный или избегающий тип привязанности, это ваш билет к счастью

Используйте отвлекающие факторы.

Выбросьте из головы «идеальных» бывших.

Ведите список добрых дел.
Не забывайте, что вам свойственно искать минусы в отношениях с любимыми.

Помните, что вы неверно трактуете чужое поведение.

Найдите надежного спутника.

Забудьте о самодостаточности и сосредоточьтесь на взаимной поддержке.