es
Книги
Tal Ben-Shahar

Practicar la felicidad

Tal Ben Shahar pone a disposición de los lectores una guía para la felicidad en forma de diario con ejercicios semanales pensados para todo un año. Mediante los innovadores principios de la psicología positiva que imparte en sus exitosos cursos de la Universidad de Harvard, el profesor Ben-Shahar presenta una serie de técnicas diseñadas por él mismo para ayudar a las personas a aumentar su felicidad y encontrar un sentido pleno a su vida. 52 semanas de nuevos ejercicios, meditación y autodescubrimiento Un diario de tis pensamientos, tus emociones y tus progresos Con iluminadoras citas de filósofos, psicólogos, artistas, escritores, científicos y emprendedores de éxito Este no es un libro corriente de autoayuda de los de usar y tirar, sino un diario que completarás tú mismo con tus propios retos y desafíos, con preguntas estimulantes y pautas necesarias para la reflexión y el descubrimiento personal. Las actividades diarias estimularán tu creatividad y aumentarán tu capacidad de autocontrol, para el logro de una mejor calidad de vida y… sí, para ser más feliz.
122 печатни страници
Притежател на авторското право
Bookwire
Оригинална публикация
2011
Година на публикуване
2011
Издател
Plataforma
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Цитати

  • silrenart45цитираминалата година
    «Somos lo que hacemos con frecuencia. La excelencia se logra con el hábito.»
    –ARISTÓTELES
  • Laura Gómez Tamayoцитирапреди 2 години
    Una vez que establecemos el hábito de manifestar nuestra gratitud, ya no hace falta que pase nada especial para sentirnos felices. Nos hacemos más conscientes de las cosas buenas que nos suceden durante el día, y cada vez nos vamos acordando de ir poniéndolas en la lista.

На лавиците

  • Plataforma Editorial
    Plataforma Editorial
    • 632
    • 22
  • Luis Valencia
    Libros a elección
    • 1K
    • 19
  • José Luis
    Joselo
    • 50
    • 1
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)