bookmate game
ru
Книги
Джозеф Бурго

Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами

Эгоцентрики, все помыслы которых сосредоточены только на них самих, — вот кто такие нарциссы. Со стороны они часто кажутся нам яркими и интересными, но на самом деле это умелые и жестокие манипуляторы, готовые на все ради того, чтобы быть в центре внимания. Их бывает очень непросто распознать, но научиться делать это жизненно необходимо: общение с нарциссами может повредить вашей карьере, разрушить отношения с друзьями и близкими, подорвать здоровье. Что делать, если таким человеком оказался ваш родственник, начальник, друг или партнер? Автор книги рассказывает о правилах поведения с нарциссами любого типа: моралистами, мстителями, провокаторами и многими другими. Он анализирует наиболее распространенные поведенческие модели и дает рекомендации, как не поддаваться влиянию самовлюбленных типов.
271 печатни страници
Притежател на авторското право
Bookwire
Оригинална публикация
2023
Година на публикуване
2023
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • Karina Bychkovaсподели впечатлениепреди 6 години
    💡Научих много
    🎯Струва си

    Господи, не книга, а каталог моих знакомых!
    А если серьезно. Существует куча разновидностей нарциссического расстройства личности, но в основе всегда лежат базовый стыд (сейчас все узнают, что я не такой прекрасный, каким хочу казаться) и отсутствие эмпатии.
    Физическое насилие, эмоциональное пренебрежение, трагические события, пережитые в детстве, — благодатная почва для выращивания нарцисса, который обречен всю жизнь самоутверждаться за счет других людей.
    Противостоять нарциссам сложно, но можно, правда, возникает вопрос, зачем.
    А главных мыслей в книге две:
    1) нарциссу стоит посочувствовать, он травмированная личность, ничем не хуже личности в той же самой депрессии
    2) подумайте, почему вы втянуты во взаимоотношения с нарциссом (тут вспоминается мистер Фриман и его знаменитое «если ото всех воняет говном, может, это ты обосрался»), и нет ли у вас нарциссических черт

  • Кирилл Владимировсподели впечатлениепреди 7 години
    💀Страшничко
    🔮Дълбока вода
    💡Научих много
    🚀Не мога да я затворя

    Книга о феномене нелюбви как она есть, здесь и сейчас, в простых ситуациях. И неважно, кто выиграл, а кто проиграл в одной из повседневных схваток в очередях в магазине, на работе или дома, в семье, с детьми. Ранены обе стороны, и хищник, и жертва. Изувечены и искорёжены. Это книга о недуге, который передаётся по наследству и калечит души людей. Я благодарю автора за уникальную возможность узнать о себе что-то новое. Что-то страшное, чего я боялся всю жизнь. Да-да, это тот самый базовый стыд, заставляющий кого-то насиловать других людей, кого-то терпеть это насилие, принимать алкоголь и наркотики, брать кредиты и совершать компульсивные покупки, зависеть от романтики или секса. Это большое горе, жить без любви и зависеть от нелюбви. Но страшней всего было понимать, что однажды это случилось и со мной.

  • Darinaсподели впечатлениепреди 6 години
    👍Струва си да се прочете
    🔮Дълбока вода
    🎯Струва си
    🚀Не мога да я затворя

    Настольная книга для тех, кого хоть раз угораздило втянуться в отношения с деструктивной личностью. В моем случае — это личные отношения.

    В книге описано множество подтипажей, среди которых нарцисс-коллега, родители, нарцисс-морализатор, нарцисс-задира и т.д. В книге утверждается, что пограничное состояние нарциссизма временами свойственно всем и проистекает из ощущения «базового стыда». Наши защитные реакции на него — это нормально:

    «Когда он задевает вашу "драгоценную гордость" своим презрением, обвинениями или негодованием, вы можете отреагировать схожим нарциссическим защитным при­емом, чтобы отогнать от себя стыд и унижение».

    Но истинные нарциссы переживают свой «базовый стыд» вследствие травмы, ощущения собственной неполноценности, неидеальности всю жизнь.
    К сожалению, эти люди напрочь лишены сопереживания, они не способны эмпатировать, бороться с ними и что-то доказывать бессмысленно. В иерархии нарцисса они всегда должны быть победителями, поэтому не сложно догадаться, какая роль будет отведена вам и какой ценой.

    Если бы я знала об этом раньше — мне бы не пришлось несколько лет тратить на попытки доказать такому человеку, что я «лучшая», что я «заслуживаю» одобрения, а после болезненного "поражения" (ха!) — еще долго копаться в себе. От таких людей нужно сразу уходить и прекращать любые контакты.

    «Не углуб­ляйтесь в отношения с нарциссом, думая, что вы измените его или что он изменится из любви к вам. Конечно, люди иногда меняются, приобретая опыт в отношениях, но это требует того, что у нарцисса напрочь отсутствует, — способности отвечать сочувствием на сочувствие».

    «Если вы не осознаете, что в жизни нарцисса сис­тема "победитель/проигравший" — самая важная, вы окажетесь на поле боя. И будете вынуждены отражать атаки нарцисса в его же духе, отвечая презрением на презрение, обвинением на обвинение».

    «Возможно, вам удастся ограничить его деструктивное поведение, но в чем будет заключаться ваше эмоцио­нальное вознаграждение? Несмотря на все ваши усилия, парт­нер-нарцисс не обретет способности любить вас и заботиться о вас по-настоящему».

Цитати

  • Олеся Остапчукцитирапреди 7 години
    Истинными нарциссами всегда движет боль, даже если они сами не осознают этого.
  • Наталия Михеевацитирапреди 6 години
    Сомневайтесь в тех, кто идеализирует вас, не успев узнать достаточно хорошо.
  • ladyorhideyaцитирапреди 7 години
    для нарциссов невыносимо ощущать потребность в ком-то и зависимость от кого-то; в результате они вырабатывают ряд психологических защитных механизмов, воплощающих крайнюю форму антизависимости

На лавиците

fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)