Для меня очевидно, что лишний вес — всегда следствие двух факторов: диеты и эмоциональных пробле
kgalin38025цитираонзи ден
когда переставала с ними справляться
ekvo35цитирапреди 3 месеца
большинство людей воспринимают ограничения в питании как что-то однозначно хорошее: худеешь, ничего не ешь — и правильно делаешь.
ekvo35цитирапреди 3 месеца
Воля при следовании диете действительно пропадает, но не оттого, что человек «бесхарактерный». Ее отключает стресс, вызванный этой диетой.
ekvo35цитирапреди 3 месеца
почему люди хотят похудеть, прост: чтобы их любили.
ekvo35цитирапреди 3 месеца
Потому что в нас заложен биологический механизм, который заставляет нас хотеть съесть все, что можно: он сформировался благодаря необходимости выживать в условиях нехватки еды.
ekvo35цитирапреди 3 месеца
что лишний вес — всегда следствие двух факторов: диеты и эмоциональных проблем.
ekvo35цитирапреди 3 месеца
из-за эмоций — когда переставала с ними справляться.
ekvo35цитирапреди 3 месеца
специальных диетах для похудения: они-то в первую очередь и провоцируют переедание.
ekvo35цитирапреди 3 месеца
За поглощением чрезмерного количества еды стоят серьезные психологические проблемы, а не «слабость характера» и не «отсутствие силы воли»