Осознанное питание — осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса
Тази книга не е налична в момента
174 печатни страници
Впечатления
- Andriana Lazarevaсподели впечатлениепреди 5 години
💡Научих много🎯Струва сиКнига не тільки про свідоме споживання їжі, але й загалом про свідоме життя. Корисна буде для тих хто хоче похудати і в кого багато поганих харчових звичок. Як на мене більше підходить для американців, бо в нас інша культура їжі і відрізняється проблеми.
Цитати
- Lobsang Tenpaцитирапреди 9 години
Есть одна поучительная дзэнская история. Прохожий видит всадника, пытающегося удержаться на скачущей галопом лошади, и кричит ему вслед:
- Эй, ты куда?
- Откуда я знаю? Спроси об этом мою лошадь, — огрызается всадник.
Эта история — символ нашей жизни. Многие из нас скачут верхом на лошади, сами не зная куда. В данном случае лошадь — это энергия наших привычек. - Svetlana Zhivkovaцитирапреди 6 години
и ваши негативные чувства в буквальном смысле преобразятся. Будда сказал так: если мы сможем пристально взглянуть на наше страдание и осознать, что его питает, мы — на пути к освобождению - Daria Shmelevaцитирапреди 9 години
Физическая активность — это наш якорь осознанности и один из лучших способов избавиться от лишнего веса.
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)