ТърсенеБиблиотека
Още ▼
ЛавициОсребрете кода
bookmate game
7 дни безплатно
bg
ru
Четете в приложенията ни:
iOS
·
Android
Натали Макиенко

Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании

Уведоми ме, когато книгата е добавена
Впечатление
Добавяне на лавицата
Вече прочетена
Съобщете за грешка в книгата
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Търсене чрез Google
Натали Макиенко — практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса. Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что «так нельзя», снова срываться, ругать себя, постоянно контролировать и не понимать, что именно не так с рационном и почему нет результата. Книга — вместо консультации диетолога. Персональная работа ведется сразу на страницах книги. Какая еда будет помогать? Как правильно сочетать продукты? Как выстроить свой день и как правильно составить рацион именно для себя? Открывайте книгу и присоединяйтесь к клубу «Осознанных женщин», которые встали на этот путь именно с Натали Макиенко. Нас уже более 12 000. Здесь путь к здоровью, стройности и правильным привычкам всего в 7 шагов.
Тази книга не е налична в момента
144 печатни страници
Притежател на авторското право
Издательство «Эксмо»

Подобни книгиВсички

Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • Ekaterina Belkaсподели впечатлениепреди 5 години
    👎Пропуснете я

    На обложке книги заявлено, что она поможет преодолеть переедание, но об этом в книге не слова! Информация не полная, и одно и тоже повторяется в разных главах, ощущение, как будто просто собрана информация с разных сайтов о ПП . Вся суть книги-реклама и продвижение платного курса автора.

    • 1 харесване
    • Харесва ми
    • Коментар
    • Съобщете за това
  • Алекс С.сподели впечатлениепреди 4 години
    👍Струва си да се прочете
    🎯Струва си

    Интересная тема - лечение с помощью еды. И взгляд Натальи на тему стресса и его лечения тоже мне пришёлся по душе. Единственный минус - эта книга просто реклама ее курса. Потому что изучая истории ее подопечных, мы видим, что рекомендации у всех по питанию разные. Конечно, и здесь есть полезные советы, хорошие рецепты, но личную консультацию не заменит ни одна книга.

      • Харесва ми
      • Коментар
      • Съобщете за това
    • b0313860557сподели впечатлениепреди 4 години
      👍Струва си да се прочете

        • Харесва ми
        • Коментар
        • Съобщете за това

      Цитати

      • Mariia Poliarushцитирапреди 5 години
        Внутри каждого из нас «работает» калий-натриевый насос. Ионы калия «перекачиваются» внутрь клетки, а ионы натрия – в межклеточное пространство. Проще говоря, клетка как будто дышит, идет постоянный обмен: «вдох» – зашел калий, «выдох» – вышел натрий
        • 1 харесване
        • Харесва ми
        • Коментар
        • Съобщете за това
      • Mariia Poliarushцитирапреди 5 години
        Качественную работу клетки могут обеспечить калий и натрий
        • 1 харесване
        • Харесва ми
        • Коментар
        • Съобщете за това
      • Mariia Poliarushцитирапреди 5 години
        Свежий дрожжевой хлеб может вызывать вздутие, неприятные ощущения в желудке. Но это из-за клейковины. Если вы его подсушите в тостере или будете есть на второй день после его приготовления, таких проблем не будет
        • 1 харесване
        • Харесва ми
        • Коментар
        • Съобщете за това

      На лавиците

      Не подарявайте книга. Подарете библиотека.Подарете абонамент за Bookmate →
      fb2epub
      Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)