ТърсенеБиблиотека
Още ▼
ЛавициОсребрете кода
bookmate game
7 дни безплатно
bg
ru
Книги
Четете в приложенията ни:
iOS
·
Android
Михаил Радуга

М99. Минимальный стандарт человека

Четене
Впечатление
Добавяне на лавицата
Вече прочетена
Съобщете за грешка в книгата
M99 — это минимальный стандарт человека. Стандарт отражает основные принципы существования, которые охватывают до 99% рисков, зачастую неизвестных человеку. Отклонение от него ведет к фатальным последствиям, ожирению, депрессиям и снижению качества жизни. Книга основана на полутысяче научных работ. Она предлагает простые решения и шаг за шагом подводит к главной загадке — общей первопричине наших проблем.
ПсихологияЗдоровье
279 печатни страници
Притежател на авторското право
Издательские решения
Оригинална публикация
2023
Година на публикуване
2023
Издател
Издательские решения

Подобни книгиВсички

Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • Ирэнсподели впечатлениепреди 2 години
    👎Пропуснете я

    Простые истины: не курите, не употребляйте алкоголь и наркотики, занимайтесь спортом, учитесь, спите 7-8 часов в сутки, не переедайте, работайте, но не слишком много, не живите в местах повышенной радиации, не подвергайте себя опасности. Все. Не благодарите. Зачем я вообще потратила на это время?

    • 2 харесвания
    • Харесва ми
    • Коментар
    • Съобщете за това
  • Юлясподели впечатлениепреди 2 години
    👎Пропуснете я

      • Харесва ми
      • Коментар
      • Съобщете за това

    Цитати

    • Оксана Антоновацитирапреди 3 години
      Чем медленнее вы будете реагировать на происходящее, тем меньше у вас будет шансов на успех
        • Харесва ми
        • Коментар
        • Съобщете за това
      • Оксана Антоновацитирапреди 3 години
        Это вызывает дисбаланс во всех системах, но больше всего отражается именно на сознании
          • Харесва ми
          • Коментар
          • Съобщете за това
        • Оксана Антоновацитирапреди 3 години
          На формирование новой привычки мозгу требуется в среднем 66 дней[51]. Поэтому главное — начать решать эту проблему прямо сегодня и упрямо следовать выбранным принципам. Первые дни делать это может быть несколько тяжело и непривычно — к этому нужно психологически подготовиться. Однако далее каждый день и каждая следующая неделя будут даваться легче
            • Харесва ми
            • Коментар
            • Съобщете за това
          Не подарявайте книга. Подарете библиотека.Подарете абонамент за Bookmate →
          fb2epub
          Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)