365 советов беременным и кормящим
Тази книга не е налична в момента
259 печатни страници
Впечатления
- Julia Pushistayaсподели впечатлениепреди 8 години
👎Пропуснете я💩Пълен боклукПрочитала 31% и бросила. Во-первых, пока читаешь складывается впечатление, что беременность - это болезнь. Все плохо и ничего нельзя. Во-вторых, дошла до примет и расстроилась - вроде и не верю в приметы, но как-то не по себе стало. Нельзя беременным читать такую ерунду!!! Отвратительная книга!!! В-третьих, все просто написано делать так и так, а почему это можно или нельзя - нет ни слова. Неинтересно.
- Ира Макеевасподели впечатлениепреди 6 години
👎Пропуснете яУстаревшие, а некоторые откровенно вредные советы
- Jennifer Kinсподели впечатлениепреди 7 години
💩Пълен боклукНу и дрянь! Собрали всё: феншуй, молитвы, приметы, антимедицинские советы....
Цитати
- mayilzadegцитирапреди 6 години
При первых же признаках недомогания: тошноте, любой боли, кровотечении, судорогах, сердцебиении, потемнении в глазах – прекратите тренировку и проконсультируйтесь с врачом, он поможет откорректировать комплекс упражнений - mayilzadegцитирапреди 6 годиниперерастягиваться», поэтому не следует делать все упражнения в максимальную силу. Начиная со второго триместра откажитесь от прыжков и поз, в которых нужно лежать на животе или на спине. А в третьем триместре откажитесь от прогибаний назад и наклонов вперед.
Во время тренировок постарайтесь не перегреваться, особенно в первом триместре. Пейте много воды перед, во время и после тренировки. - b2616476267цитирапреди 6 години
С каждым литром грудного молока кормящая женщина теряет от 600 до 900 ккал, поэтому ее суточный рацион должен составлять не менее 3200–3500 ккал.
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)