Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
96 печатни страници
- Притежател на авторското право
- Издательские решения
- Оригинална публикация
- 2019
- Година на публикуване
- 2019
- Издател
- Издательские решения
Впечатления
- harana59807сподели впечатлениепреди 4 години
💤Скучнотия!много спорного
- Лера Соколовасподели впечатлениепреди 3 години
Отличная книга. Кратко, доступно и по существу описаны принципы здорового питания.
- Алена Солодсподели впечатлениепреди 4 години
👍Струва си да се прочетеВместо пабликов о правильном питании и диетах. Настольная книга.
Цитати
- b6038418359цитирапреди 2 години
Бессонница, утомляемость, разбитость, головные боли, плохое настроение, лишний вес — это ненормальное состояние - Юлия Пташинскаяцитирапреди 3 години
ВАЖНО! Витамин С разлагается при высоких температурах и контакте с железом, поэтому для сохранения его рекомендуется использовать керамическую посуду. - Юлия Пташинскаяцитирапреди 3 годиниВитамин В1, или тиамин.
Функции: рост оболочек нервных волокон; поддержание работы нервной системы; поддержание ровного эмоционального фона и умственной работоспособности.
Источники: пивные дрожжи, отруби, пророщенная пшеница, овсяные хлопья.
Симптомы нехватки: снижение работоспособности, раздражительность, нарушение сна, неприятные ощущения (зябкость, жжение, мурашки) в конечностях.
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)