bookmate game
ru
Алекс Сучжон-Ким Пан

Укрощение цифровой обезьяны

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвящена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией, пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь. Результат – вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет. Дневник наблюдений поможет нам точно определить, сколько времени мы проводим в Сети. Неужели мы не хотим потратить это бесценное время более разумно?
Тази книга не е налична в момента
332 печатни страници
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • Ирина Норнасподели впечатлениепреди 7 години
    👎Пропуснете я
    💩Пълен боклук
    💤Скучнотия!

    Очень посредственная книга. 2 из 10. Невозможно прорваться сквозь потоки воды к крупицам ценной инфы. Кстати, ценной информации там как раз и нет.

Цитати

  • vasilyevanastaцитирапреди 7 години
    Обезьяна-болтушка – это необученный, недисциплинированный разум, чутко реагирующий на каждый раздражитель. Такой ум тянется ко всему новому, но ни одна мысль в нем не задерживается надолго.
  • vasilyevanastaцитирапреди 7 години
    ожидание, когда загрузится компьютер, обновится программное обеспечение, откроются нужные файлы и установится соединение с Интернетом, пользователи тратят в среднем 43 минуты в день, пять часов в неделю, одиннадцать дней в году.
  • Ирина Норнацитирапреди 7 години
    В итоге LeechBlock скачали свыше полумиллиона пользователей.

На лавиците

fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)