Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире
Тази книга не е налична в момента
115 печатни страници
- Притежател на авторското право
- Издательство «Эксмо»
Впечатления
- b4256365100сподели впечатлениепреди 6 години
💡Научих много🌴Книга за плажаНууу книгой это тяжело назвать. Брошюра, но без лишней воды
- Natellaсподели впечатлениепреди 3 години
👍Струва си да се прочете💡Научих много🎯Струва сиВ книге описываются универсальные советы для жизни,которые помогут сформировать полезные ежедневные привычки и улучшить работу мозга.
Этому способствует ваш сон, утро, еда, воля, тренировки для тела, а так же можно улучшить умение рассказывать, сделать речь выразительнее, улучшить память, повысить внимательность, повысить концентрацию внимания. - Beka10сподели впечатлениепреди 4 години
👍Струва си да се прочете💡Научих много🎯Струва сиКнига хорошая. На днях все прочитала. Память улучшалась 😁
Цитати
- niccitaцитирапреди 4 години
Человеку необходимо находиться в условиях, когда какая-то внешняя сила (школа, работа или что-то в этом роде) вынуждает его действовать. Если оставить его без принуждения, он будет подчиняться запросам примитивных областей мозга, отвечающих за эмоции. В итоге он станет избегать рутинных занятий, которые кажутся ему скучными, и будет следовать своим простым желаниям. Мозг ленив и хочет, чтобы все было легко и незамысловато - Аллацитирапреди 2 години
Если перед сном немного подумать, что было сделано сегодня и какие задачи поставлены на завтра, то во время сна мозг разложит по полочкам все эти мысли. - Аллацитирапреди 2 годинисостояние закончится само по себе, а используйте его: например, делайте скучные дела, до которых никак не доходили руки. В такое время это будет очень эффективно.
5. Когда мозг начнет потихоньку уставать – сделайте перерыв.
6. После обеда пусть пройдет немного времени, чтобы мозг восстановился и получил питательные вещества. А чтобы кровь, которая после еды поступает к желудку, доходила и до мозга, заново сделайте разминку.
7. Затем работайте, повышая производительность мозга. Используя нерастраченную энергию, делайте различные дела, далее по кругу.
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)