Обида. Вина
Тази книга не е налична в момента
49 печатни страници
Впечатления
- rinatlimonadсподели впечатлениепреди 4 години
👍Струва си да се прочете💡Научих много🎯Струва сиХорошая, полезная книга. Довольно ёмкая, без воды. Перечитываю её второй раз. Первый раз тоже был доволен, но меньше понял. А в этот раз уже было больше знаний по психологии, поэтому и читалось легче и понятнее. И осмысление, конечно, более глубокое.
Спасибо Юрию Михайловичу за пользу, что несёт своим трудом 💪 - Рафаэль Миниахметовсподели впечатлениепреди 8 години
👍Струва си да се прочете🔮Дълбока вода💡Научих много🎯Струва си🚀Не мога да я затворяСупер. Просто и доступно
- bd24693сподели впечатлениепреди 9 години
👍Струва си да се прочете🔮Дълбока вода💡Научих много🎯Струва сиКлевая книга
Цитати
- Samal Kamzinaцитирапреди 8 години
не знаю более вредоносного существа для ребенка, чем обидчивая и чрезмерно чувствительная мать, беспощадно эксплуатирующая любовь к ней и создающая невроз вины. Хотя она в этом не виновата, так как ей неведомо, что она творит. - Elena Lenцитирапреди 9 години
Обижаются только на тех, кого любят. - Евгения Атамановацитирапреди 2 години
Итак, для ослабления обиды нужно:
(1) понять себя, то есть сделать объектом умозрения мои ожидания, относительно поведения другого, то есть применить ключ 1: «Как должен был бы вести себя обидчик, чтобы я на него не обижался?»
(2) понять обидчика, объяснить реальное поведение этого другого: «Почему он ведет себя именно так, а не иначе?»
(3) совершить акт принятия другого таким, каким он есть, простить, признать его свободу вести себя как угодно, даже обижать меня.
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)