ru
Четете в приложенията ни:
iOS
·Android
Хорошие привычки, которые улучшат вашу жизнь
- За книгата
- Цитати21
- Читатели9
- На лавиците
Тази книга не е налична в момента
43 печатни страници
Цитати
- bervinovaцитирапреди 10 години
102. Не употребляйте напитки с высоким содержанием кофеина после 14:00.
103. Когда вы лежите в постели, думайте о чём-то хорошем и успокаивающем. - bervinovaцитирапреди 10 години106. Спите в прохладной комнате, укрывшись одеялом.
107. Уберите из спальни все светодиодные лампы.
108. Включите на ночь звуки океана, дождя или другую успокаивающую мелодию. - bervinovaцитирапреди 10 години105. Напрягите все мышцы, а затем полностью их расслабьте. Повторите упражнение несколько раз, пока полностью не снимется напряжение.
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)