10 километров через 7 недель
- За книгата
- Впечатления1
- Цитати7
- Читатели10
- На лавиците
- Мухаммад Шихшабеговсподели впечатлениепреди 7 години
👍Струва си да се прочете💡Научих много🚀Не мога да я затворяУфф... Это было весьма интересное чтиво.
Топовая книга от топового бегуна для не особо топовых бегунов, которая включает в себя:
• основную информацию о беге,
• программы для бега в несколько уровней,
• вспомогательные упражнения для бега (с иллюстрациями),
• распорядок приёма пищи,
• и так далее...
Советую кароч.., всем, кто заинтересован в беге. Хотя изначально был настроен скептически, прочитав название и посмотрев на обложку... — ожидал, что это будет очередная пустышка.
Десять топовых бегунов из десяти!
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)