Болезни сильных людей, или Как обуздать желчь
Тази книга не е налична в момента
124 печатни страници
- Година на публикуване
- 31
Впечатления
- Елена Климонтовасподели впечатлениепреди 8 години
👍Струва си да се прочете💡Научих много🎯Струва сиПознавательно.
- b7857784592сподели впечатлениепреди 6 години
👍Струва си да се прочете💡Научих много🎯Струва си
Цитати
- b7857784592цитирапреди 6 годиниПоэтому так важно – особенно людям конституции желчь – следить за питанием, соблюдая элементарные нормы. Это позволит избежать серьезных проблем в будущем.
Не следует употреблять слишком острую, а также горячую пищу. То же касается и напитков, таких как чай, кофе, морсы, компоты. Питание должно быть дробным: не реже 4–5 раз в день и небольшими порциями. Солить блюда нужно очень умеренно. - b7857784592цитирапреди 6 годиниЛягте на спину, приложите ладонь правой руки к области печени (правое подреберье), накрыв ее сверху ладонью левой руки. Считая до пяти, сделайте глубокий вдох, после чего медленно выдыхайте, считая до девяти и нажимая на каждый счет ладонью на печень. Выдохнули – расслабились. Повторите 3–5 раз.
Уже через десять процедур циркуляция крови заметно улучшится, печень очистится от желчи. Это особенно актуально для людей, перенесших операцию по удалению желчного пузыря, когда печень берет на себя его функции.
При спазме - b7857784592цитирапреди 6 годиниЛюбой стресс или психическая травма – конфликт с близким человеком, плохое известие, а также ненависть, гнев, ярость – вызывают немедленную реакцию всего организма и, в частности, спазм желчного пузыря.
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)