Стресс-менеджмент

Уведоми ме, когато книгата е добавена

Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость.
Издание будет максимально полезно тренерам и коучам, психологам и психотерапевтам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Книга также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стрессов и сводить их последствия к минимуму.
Книга выходила также под названием «Стресс-менеджмент».

Тази книга не е налична в момента

275 печатни страници

Подобни книгиВсички

Цитати

Natasha Alex Fairyyцитирапреди 7 години
Между мыслями и эмоциями существуют определенные взаимоотношения: мысль определяет эмоцию
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това
derevninaцитирапреди 8 години
И если мы испытываем избыточные негативные эмоции, то это означает, что оценка ситуации неверна или неточна, что активированы неадекватные иррациональные когниции, которые и запускают эмоциональные переживания, по интенсивности значительно превосходящие истинное значение произошедшего!
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това

На лавиците

Александр
Цель
- 183
- 21
Прекратяване на следването
Юлия Манкова
ТМ, Пси, Хаос в порядок
- 211
- 19
Прекратяване на следването
Semenova Elena
Тренинги
- 74
- 4
Прекратяване на следването
Larisa Lobkovskaya
Хочу прочитать
- 75
- 3
Прекратяване на следването
Алена Фокс
Книги на пробу
- 10
- 2
Прекратяване на следването