Anette Prehn

Hjernesmarte børn

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
  • Mikkel Enna Kühnauцитирапреди 6 години
    Kort fortalt begynder du med at lægge mærke til drænende følelser i dig selv (vrede, ked-af-det-hed, nervøsitet, frygt osv.). Når du rammes af én af de følelser, udforsker du, hvilken fortolkning du har af situationen lige nu. Samt hvilke konsekvenser det vil have, hvis du bliver ved med at bruge den. Har du lyst til at sandsynliggøre den fremtid? Hvis dit svar er ”nej”, er det samtidig din invitation til at begynde at omfortolke.

    Logikken er treleddet – de tre F’er:

    Følelser – bemærk dine følelser.
    Fortolkning – identificer din fortolkning af situationen
    Fremtid – se de fremtidige konsekvenser af den fortolkning og de følelser.
  • Mads Peter Lindberg Sundgaardцитирапреди 6 години
    revolutionerer vores viden om os selv, er det helt
  • Mads Peter Lindberg Sundgaardцитирапреди 6 години
    Du kan også hjælpe dit barn med at kontrollere sine impulser ved at træne hende eller ham i at blive mere opmærksom på en situations sociale krav.
  • Mads Peter Lindberg Sundgaardцитирапреди 6 години
    Hvorefter du vælger dem, du mærker bygger dig op til at tackle situationen konstruktivt og ressourcefuldt.
  • Mads Peter Lindberg Sundgaardцитирапреди 6 години
    Diktater og uønskede råd. For
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)