ru
Михаил Гинзбург

Как победить избыточный вес

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
До последнего времени в медицине существовала довольно печальная статистика — большинству из желающих похудеть не удавалось этого сделать, а большинству из похудевших не удавалось удержать полученный результат. Почему?

Прежде всего, потому, что с серьезным заболеванием обмена веществ мы пытались бороться примитивными методами самолечения…
Тази книга не е налична в момента
136 печатни страници
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Цитати

  • Анна Погребнякцитирапреди 8 години
    Обычная человеческая пища, как, кстати и пища любого животного, состоит из трех компонентов, обладающих энергией*. Это жиры, белки и углеводы. Потребление энергии - вещь абсолютно необходимое, ведь человек ежеминутно ее тратит. Каждый вдох или выдох, каждое сокращение сердца, поддержание температуры тела на уровне выше, чем температура окружающей среды, я уже не говорю про физическую работу - все эти процессы нуждаются в постоянном притоке энергии. Энергия образуется при сгорании (окислении) в клетках молекул жиров белков и углеводов. Причем 90 процентов энергии организм извлекает окисляя жиры и углеводы. Тогда как белки в основном расходуются на построение клеток и тканей.
  • Меркурийцитирапреди 9 години
    М.М. Гинзбург, Г.С. Козупица, Г.П. Котельников Ожирение как болезнь образа жизни. Современные аспекты профилактики и лечения. Изд-во Са
  • Игорь Серовцитирапреди 10 години
    вместо сыров подходит подсоленный нежирный творог или так называемые мягкие сыры брынза, сулугуни, сладостей много и не жирных - мармелад, пастила, зефир, варенье и так далее.

На лавиците

  • kliselena
    диета
    • 80
    • 15
  • kliselena
    1
    • 110
    • 12
  • kliselena
    1
    • 225
    • 7
  • b7483247855
    Хотелки
    • 115
    • 2
  • Екатерина Денисова
    Питание, похудение
    • 22
    • 2
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)