Оранжевая книга. Введение в медитации Ошо

Первое, что нужно сделать, — это рассмеяться, потому что это задаст тон всему вашему дню. Если вы просыпаетесь, смеясь, то вскоре вы начнете понимать, насколько абсурдна жизнь. Нет ничего серьезного — даже ваши разочарования смешны, даже ваша боль смешна, даже вы сами смешны.

Просто лежите на спине — как обычно в постели. Держите глаза закрытыми. Во время вдоха представляйте, как через голову в тело вливается яркий свет — как будто рядом с вашей головой взошло солнце. Вы совершенно пусты, золотой свет вливается в голову, наполняет вас, проникая все глубже и глубже, и выходит наружу через пальцы ног. Представляйте это с каждым вдохом. Этот золотой свет поможет. Он очистит все ваше тело и наполнит его созидательной силой. Это мужская энергия.

Но танцору, художнику, скульптору не нужна никакая медитация. Все, что им нужно, — это направить свою энергию вглубь, что позволит им достичь трансцендентного состояния. И здесь нет ничего, равного танцу.

Поэтому хотя бы на час в день забывайте обо всех техниках. Посвятите этот час танцу перед богом. И тогда никакие техники не нужны — ведь бог не экзаменатор. Танцуйте как маленький ребенок... это как молитва. И тогда танец приобретет совершенно другое качество. Впервые вы почувствуете, что совершаете шаги, которые никогда раньше не совершали; вы движетесь в измерениях, которые раньше были вам неведомы. Вы начинаете осваивать неизведанные, неизвестные земли.