es
Книги
Jaume Rosselló,Clara Vidal,Laura Torres

La biblia vegana

Sea por una cuestión ética, por conciencia ecológica o por solidaridad con el mundo animal, ser vegano es una manera de vivir más saludable y respetuosa.
Huir de los alimentos de origen animal no significa renunciar a comidas sabrosas. Bien al contrario, quienes optan por los vegetales, las frutas y las legumbres como fuente principal de su alimentación están enriqueciendo su universo con una muy amplia gama de nutrientes saludables. Las páginas de este libro reúnen textos y recetas muy actuales sobre por qué ser veganos, con explicaciones dietéticas muy claras, sencillas y fáciles de llevar a la práctica.
Un manual de supervivencia imprescindible que invita a la reflexión en sus primeras páginas y que luego nos traslada a un variado y colorista universo de platos pensados y probados por tres especialistas nutricionales a partir de una serie de menús para toda ocasión y cualquier momento del día.
— Cómo preparar licuados, horchatas o leches vegetales.
— Charcutería vegana: Del jamón de york a la morcilla de Burgos.
— Quesos veganos: Cheddar, requesón, parmesano o queso de cabra.
— Desayunos saludables: gachas, tostadas con hortalizas, etc.

«El más actual y variado recetario de platos veganos, una obra completa y rigurosa.»
435 печатни страници
Притежател на авторското право
Bookwire
Оригинална публикация
2019
Година на публикуване
2019
Издател
Robinbook
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

На лавиците

  • Sergio
    Alimentación
    • 10
    • 1
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)