Йога тонкого тела. Руководство по физической и энергетической анатомии йоги
Тази книга не е налична в момента
390 печатни страници
- преводач
- М. Маркин
Впечатления
- Анастасиясподели впечатлениеминалата година
👍Струва си да се прочете🚀Не мога да я затворяЧитала взахлеб! Отличное описание каждого процесса,приближенное к понятным медицинским и анатомическим терминам! Восторг!
- Larikсподели впечатлениепреди 4 години
👍Струва си да се прочетехорошая книга для познания своего тела
- b0893421508сподели впечатлениепреди 4 години
👍Струва си да се прочете🐼Миличко
Цитати
- Гулия Халимовацитирапреди 4 години
Как писал Марсель Пруст, «настоящее путешествие в открытие состоит не в том, чтобы стремиться находить всё новые пейзажи, а в том, чтобы уметь по-новому увидеть то, что окружает нас». - b6625231726цитирапреди 3 годиниМы должны постоянно помнить, что тонкое означает таинственное, неделимое, несократимое, нежное и изящное.
- Анастасияцитираминалата годинаВосемь частей (аштанга) йоги:
1) яма – социальная этика, «ограничения»;
2) нияма – личная этика, «внутренние ограничения»;
3) асана – позы, букв. «сидение»;
4) пранаяма – регулирование дыхания;
5) пратьяхара – обращение чувств вовнутрь, «втягивание» их;
6) дхарана – сосредоточение;
7) дхьяна – поддержание фокусировки, медитация;
8) самадхи – полное поглощение Собой.
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)