Библия велосипедиста
Тази книга не е налична в момента
684 печатни страници
Впечатления
- Sergeсподели впечатлениепреди 9 години
👍Струва си да се прочете🔮Дълбока вода🎯Струва си🚀Не мога да я затворяШикарная книга-пособие. Доступным языком и в полном объёме. Советую.
- Alex Riabtsevсподели впечатлениепреди 8 години
👍Струва си да се прочете💡Научих много🎯Струва сиочень основательная книга для тех, кто хотел бы научиться быть велогонщиком. написано легко и с кучей полезной информации (особенно, как для меня-новичка).
Цитати
- Юлия Колодкевичцитирапреди 8 години
Если вы только начали заниматься тем или иным видом спорта (срок ваших занятий составляет менее трех лет), то результаты, показанные в ходе гонок, вряд ли могут много рассказать о ваших способностях и потенциале. Дело в том, что в первые три года активных занятий спортом в вашем организме на клеточном уровне происходит масса изменений. Рано или поздно они проявят себя в тех или иных способностях - Ночь нежнацитирапреди 5 години
Основная проблема, преследующая спортсменов, работающих по системе постоянного соответствия, – скука и выгорание. После 220–250 дней напряженных тренировок любой спортсмен оказывается выжатым как лимон. У него исчезает интерес к тренировкам, гонкам и жизни в целом. Порой энтузиазм уходит безвозвратно. Даже если его удается вернуть, это может занять несколько месяцев - Игорь Процкоцитирапреди 7 години
Вы хотите, чтобы ваши мышцы состояли из картофельных чипсов, шоколадных батончиков и леденцов? Или лучше, если они будут сформированы фруктами, овощами и нежирным мясом?
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)