Лонгевита. Революционная диета долголетия
- Samira Salimovaцитирапреди 2 години
оливкового масла, лосося, миндаля или грецких орехов - Samira Salimovaцитирапреди 2 годиниСоблюдайте диету с большим содержанием оливкового масла (50–100 мл в день) и орехов (30 граммов в день)
- Samira Salimovaцитирапреди 2 годиниПотребляйте 40 мл кокосового масла в день.
- Samira Salimovaцитирапреди 3 годиниДни 2–5 (800 калорий
- Samira Salimovaцитирапреди 3 годиниОсновные правила диеты «Псевдоголодание»
День 1: (1100 калорий - Samira Salimovaцитирапреди 3 годиниКак подготовиться к диете
- Samira Salimovaцитирапреди 3 годиниОсновной источник белка — это фасоль, нут, горох и другие бобовые
- Samira Salimovaцитирапреди 3 годиниДиета долголетия»: резюме
- Samira Salimovaцитирапреди 3 години9. Следите за весом и объемом талии
- Samira Salimovaцитирапреди 3 годиниНе делайте слишком длинный перерыв между первым и последним приемом пищи
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)