bookmate game
ru
Зи Нэнси

Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Эта книга расскажет вам о том, как достичь идеальной гармонии между телом, духом и умом с помощью преобразования дыхания в жизненную энергию. Оперная певица и эксперт по цигун Нэнси Зи обучит вас искусству дыхания в шести несложных уроках. С их помощью вы поправите здоровье, сведете к минимуму влияние возраста, улучшите речь, пение, атлетические способности.
Тази книга не е налична в момента
281 печатни страници
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Цитати

  • Макка Албогачиевацитирапреди 9 години
    3. Прижмите кончик языка изнутри к нижним передним зубам. Сделайте выдох через рот сквозь слегка приоткрытые губы, медленно считая 1-2-3-4-5. Начните выдох с живота, одновременно втягивая брюшную стенку и до
  • Макка Албогачиевацитирапреди 9 години
    Практикуйте каждый урок два раза в день в двух отдельных занятиях. Поступайте так в
  • Макка Албогачиевацитирапреди 9 години
    течение хотя бы трех дней

На лавиците

fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)