Джон Тирни,Рой Баумайстер

Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Почему распадаются браки, загнивают экономики, сильные футбольные команды терпят поражение, профессионалы проваливают собеседования, а отличники — вступительные экзамены? В основе большинства отрицательных событий лежит эффект негативности. Он вынуждает людей принимать неверные решения, чем разрушает их жизнь! Авторы бестселлера «Сила воли», известный социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Journal Джон Тирни, провели масштабное исследование человеческой способности видеть плохое и не замечать хорошее. Они вывели ряд закономерностей эффекта негативности и определили стратегии борьбы с ним. Из этой книги вы узнаете: • почему наказание намного эффективнее награды, • как заставить работать рациональную часть мозга и сдерживать негатив в личной и общественной жизни, • как научиться извлекать пользу из плохих событий, • как осознанно подавлять импульсы, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии.
Тази книга не е налична в момента
341 печатни страници
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • Настя Губановасподели впечатлениепреди 2 години
    👍Струва си да се прочете
    🔮Дълбока вода
    💡Научих много
    🎯Струва си

    Очень полезная книга, можно много написать о ней. Но просто не поленитесь и прочтите. Наш мозг устроен так, чтобы заострять внимание на плохом. НаУчитесь замечать хорошее, и заметите, как ваша жизнь изменится у лучшую сторону.
    «Плохого больше, но хорошее точно победит!»

  • Ксения Алексеевнасподели впечатлениепреди 2 години
    👍Струва си да се прочете
    💡Научих много
    🎯Струва си

    10/10 Очень советую к прочтению каждому! Книга понравилась сразу после прочтения 1 главы. Кажется, мы всегда знаем , что негатив есть и нас касается чуть ли не каждый день , но мысли это одно, а прочитать про это в структурированном формате - это другое.
    На некоторые вещи я вообще раньше и не думала , что работают исключительно под так называемым «эффектом негативности» !

Цитати

  • Лиза Теницкаяцитирапреди 2 години
    негативные чувства очень заразные
  • kchemerisцитираминалата година
    Исследование настроения рабочих во время смены показывает, что неудачи влияют на них в 2–5 раз сильнее положительного события.
  • kchemerisцитираминалата година
    40 % американцев боятся, что они или члены их семей погибнут в ходе теракта. В то же время СМИ не трубит вовсю о количестве смертей в ванной, и потому они не внушают ужас населению. Миллионы американцев моются, не боясь за свою жизнь.

На лавиците

fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)