Йога для стройности, здоровья и красоты

Уведоми ме, когато книгата е добавена

Йога – таинственное наследие Востока – стала ближе и понятнее людям XXI века, как ясный и эффективный подход к собственному здоровью и красоте. Возможность сохранить гибкость и легкость движений на всю жизнь стоит того, чтобы сделать йогу ежедневным содержанием вашей жизни.

Тази книга не е налична в момента

306 печатни страници

Подобни книгиВсички

Цитати

Сергей Лахтаринцитирапреди 9 години
Древняя медицина Индии и Китая буквально проводила знак равенства между гибкостью суставов с одной стороны – и здоровьем и долголетием с другой.
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това
Сергей Лахтаринцитирапреди 9 години
Поздний ужин заставляет мозг работать и нарушает сон.
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това
Сергей Лахтаринцитирапреди 9 години
Самое лучшее время для занятий– через 3–4 часа после приема пищи, но если вы чувствуете голод, то можете перекусить за 30–60 мин до занятий. Подойдут легкие фрукты, йогурты или протеиновые напитки.
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това

На лавиците

Екатерина Денисова
Йога
- 77
- 57
Прекратяване на следването
Swetlana
Йога
- 69
- 29
Прекратяване на следването
Таня Серова
Спорт и здоровье
- 27
- 19
Прекратяване на следването
Anastasiya So
Красота и здоровье
- 44
- 12
Прекратяване на следването
Tatyana Deribas
Йога
- 61
- 7
Прекратяване на следването