ТърсенеБиблиотека
Още ▼
ЛавициОсребрете кода
bookmate game
7 дни безплатно
bg
ru
Четете в приложенията ни:
iOS
·
Android
Валерий Полунин

Живите долго! Рецепты Аюрведы для здоровья и долголетия

Уведоми ме, когато книгата е добавена
Впечатление
Добавяне на лавицата
Вече прочетена
Съобщете за грешка в книгата
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Търсене чрез Google
Современная медицинская наука пристально изучает древние восточные оздоровительные системы, заново открывая их для себя. Очень часто в тех случаях, когда официальная медицина оказывается бессильной, реально помочь больному человеку могут проверенные тысячелетиями традиционные практики. Аюрведические методики в наши дни применяют не только в частных клиниках, их активно включают в свои оздоровительные программы и государственные медицинские учреждения.
В ваших руках уникальная книга, написанная В.С. Полуниным, авторитетным врачом, посвятившим свою жизнь изучению древних восточных оздоровительных систем.
Издание включает эффективные древние методики оздоровления и долголетия, в том числе специальную диету с учетом особенностей организма, программу омоложения с помощью масляных массажей, аюрведические рецепты для поддержания иммунитета, бодрости, улучшения пищеварения, специальный режим дня в соответствии с суточными биоритмами.
Тази книга не е налична в момента
161 печатни страници

Подобни книгиВсички

Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Цитати

  • Alina Mokrenkoцитирапреди 8 години
    Люди, родившиеся, когда Солнце находилось в знаке Зодиака Козерог, в своей материальной структуре зафиксировали планетно-космическое влияние, придающее им упорство, настойчивость, основательность, честолюбие, надежность, экономность, эгоизм, жадность и недоверчивость.
      • Харесва ми
      • Коментар
      • Съобщете за това
    • Alina Mokrenkoцитирапреди 8 години
      • Избегайте нерешительности и ревности, излишеств в употреблении косметических средств, исключите курение, употребление крепких алкогольных напитков. Не ешьте сырокопченые изделия, маргарин, избыточное
      количество молока, острые приправы, соусы, десерты, пирожные. Не перегружайте организм жирами и сладостями, остерегайтесь при лечении применять процедуры, связанные с электровоздействием, гипнозом, не переохлаждайтесь.
        • Харесва ми
        • Коментар
        • Съобщете за това
      • Alina Mokrenkoцитирапреди 8 години
        тельной гимнастики – 3–5 минут.
        • Два раза в год, после консультации с врачом, обязательно проводите очистительные процедуры.
        • Проводите отпуск в путешествии по различным городам с комфортными условиями жизни во время остановок.
        Встаньте или сядьте, скрестите ноги, откиньте голову назад, поднимите глаза к потолку или небу, поднимите руки в стороны до уровня плеч, затем вверх выше головы, сомкните кисти рук над головой. Глубоко вдохните, задержите дыхание на вдохе и медленно наклоните корпус, сгибаясь в талии как можно больше из стороны в сторону несколько раз, не доводя до ощущения дискомфорта. Затем бросьте руки вниз и быстро выдохните, сокращая брюшные мышцы. Повторите цикл 10 раз.
        • Используйте одежду, предметы интерьера, окрашенные в
          • Харесва ми
          • Коментар
          • Съобщете за това

        На лавиците

        Не подарявайте книга. Подарете библиотека.Подарете абонамент за Bookmate →
        fb2epub
        Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)