Мама на нуле
Впечатления
- Svetlana Shevchenkoсподели впечатлениепреди 7 години
👍Струва си да се прочете🔮Дълбока вода💡Научих много🎯Струва си💧СълзливоЭту книгу нужно включать в «списки вещей в роддом», чтобы в минуты отчаяния мамам легче было найти точку опоры
- Anna Dubrovskaсподели впечатлениепреди 5 години
💡Научих многоПервая часть книги с личными историями и психологическим анализом очень сильная - советую читать всем, не только мамам, но и их близким, чтобы разобраться в причинах и сигналах эмоционального выгорания и депрессии.
Вторую часть книги приходится читать кусками: некоторые тексты уже не актуальны для родителей детей старше 6 месяцев, другая глава рассказывает о сомнительных психологических практиках, которые точно не оценят скептики и адекватные рациональные люди 🤷 Хорошая часть про агрессию.
Третья часть включает практические рецепты и они крайне сумбурно намешаны (включая рецепты для готовки на неделю - зачем?), но есть из чего выбрать подходящую себе концепцию. - Marina Khoroshilovaсподели впечатлениепреди 6 години
👍Струва си да се прочете🔮Дълбока вода💡Научих многоКнига полезная, но местами тяжёлая. Если материнство лАдное, то не стоит портить впечатление о нём чужими неврозами — можно себе накрутить лишнего. Но если выгорание крадётся или уже накрыло, то читайте и выбирайте для себя всё необходимое.
Цитати
- Anna Karpinskayaцитирапреди 6 години
Принять ребенка — это значит принять мир разным. Начать доверять этому миру. Удивительно, но именно в этот момент я начала замечать в ребенке то обычное, что есть в других детях. - Александра Н.цитирапреди 7 години
Одна из самых обидных черт синдрома эмоционального выгорания — это агедония, невозможность испытывать радость и удовольстви - Kate Botanogovaцитирапреди 7 години
Важно помнить, что мамина привязанность к ребенку не должна перекрывать привязанность к отцу ребенка. Это первое.
