ru
Наталия Алешина

Болеутоляющий и оздоровительный массаж. Здоровье в ваших руках

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Массаж — наиболее действенный метод поддержания хорошего самочувствия и лечения самых разных заболеваний. В настоящее время существует множество всевозможных приемов и видов массажных процедур. Причем у каждого народа существовали свои методики и техника их проведения. Благодаря доступности информации многие из них достаточно популярны. Книга знакомит с наиболее эффективными способами поддержания здоровья и будет интересна всем, кто не желает излишне злоупотреблять таблетками и прочими медикаментами, заглушающими боль, но зачастую дающими лишь временное облегчение. Кроме того, лекарственные средства нередко разрушают наш организм, тогда как правильно проведенный массаж лишен этих недостатков.
Тази книга не е налична в момента
238 печатни страници
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Цитати

  • Наталіяцитирапреди 5 години
    • Массаж спины проводят от позвоночника в стороны.
  • Наталіяцитирапреди 5 години
    . Начинать и заканчивать процедуру следует поглаживаниями. Поскольку вибрация и ударные приемы достаточно активно воздействуют на ткани и органы, то применять их лучше на последних этапах массажа.
  • Наталіяцитирапреди 5 години
    Частичный массаж можно проводить ежедневно или через день, а общий – не чаще 2 раз в неделю.

На лавиците

fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)