Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий

Забавно читать эту книгу с айпада. Но первые два дня фейсбук-детокса прошли весьма и весьма неплохо! дельные советы заканчиваются примерно к середине книги, дальше идёт лишь переливание из пустого в порожнее. Обитателям рунета навряд ли будут понятны страдания автора по твиттеру. То ли дело инстаграм!

К сожалению, советы и упражнения оказались не применимы к моему образу жизни, для работы - компьютер и телефон must have. Под конец книги стала просто засыпать, казалось, что автор высасывает текст из пальца и переливает из пустого в порожнее. Если хочется сэкономить время, можно прочитать 10 правил цифровой диеты в конце книги :)

Важная тема, но очень странная книга, которая с трудом ложится на российские реалии. Единственное, что действительно заслуживает внимания — результаты исследований и фактические сводки о нашей технозависимости.

Круто/ буду внедрять в жизнь

product placement in product placements

Не считаю себя маньячкой в области технологий, соц. сетей, интернета, но, тем не менее, вынесла для себя немало полезной информации. Рекомендую для общего развития.

Полезно

Не оправдала ожиданий. Много описаний программ для диеты не интересно было читать. Да и диета никакая.