Преодолеваем пищевые соблазны. Скрытые причины пищевых пристрастий и 7 шагов к естественному освобождению от них
Тази книга не е налична в момента
266 печатни страници
Впечатления
- Гульнура Зикеевасподели впечатлениепреди 7 години
👍Струва си да се прочете💡Научих много🎯Струва сиВ книге советуется низкожировая веганская диета. Полезная!
- Евгения Глуховасподели впечатлениепреди 7 години
👎Пропуснете я💤Скучнотия!На каждое предложение с информацией - 7 предложений с анонсом следующей главы. Ничего нового, та же информация: завтракайте, пейте больше воды, предпочитайте растительную пищу
- Елена Романенковасподели впечатлениепреди 7 години
👎Пропуснете яМне не понравилась книга. Наверное, человеку, который только начал узнавать что-то на тему еды, будет интересно. Но для меня большая часть книги это ВОДА! Полезного 1% наверное
Цитати
- dimokцитирапреди 10 години
Отказ от мяса воздается сторицей. Исследования показали, что люди, перешедшие на безмясное питание, без усилий сбрасывают лишний вес. Уровень холестерина в крови у них падает часто значительно, диабет, гипертония и другие заболевания отступают и в некоторых случаях даже полностью проходят. - IGцитирапреди 8 години
проще отказаться от соблазняющей пищи, чем пытаться сократить ее до минимального количества. Если Вы будете дразнить себя маленькими кусочками нездоровой пищи, то это приведет к неизбежному чувству обделенности, - Севильцитирапреди 4 години
В главе 1 мы узнали, что дружба, любовь и сексуальное влечение стимулируют те же центры удовольствия в мозгу, что и продукты, формирующие пристрастие.
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)