Это просто я. Как наука объясняет наши странности и привычки

Прокрастинация — это, грубо говоря, война между двумя частями мозга: лимбической системой (нашим внутренним 4-летним ребенком) и префронтальной корой. Лимбическая система хочет мгновенного удовлетворения желаний, а префронтальная кора отвечает за планирование и принятие решений.

Вам кажется, что вы не успеваете за стремительно летящей жизнью? Вас это огорчает? Проблему можно решить, если не жалеть времени на новые впечатления. Смена места жительства или новые знания значительно замедлят для вас ход времени. Все, что способно вырвать вас из привычной рутины и придать жизни новизну, помогает изменить восприятие времени.

Результаты более поздних исследований свидетельствуют, что друзей лучше считать не по «головам», а по «слоям Данбара» (или «кругам»). У большинства из нас около пяти самых близких друзей (включая романтического партнера, если он есть) и 15 хороших друзей. Слой за слоем — и мы увидим, что в общей сложности у нас 150 приятелей, 500 знакомых и 1500 человек, чье имя мы вспомним при встрече.

Согласно недавнему исследованию, в мозгу бездетных женщин, рассматривающих фотографии симпатичных детишек, активизируются участки, связанные с центрами удовольствия.

Способность наслаждаться уединением не зависела ни от увлечения соцсетями, ни от привязанности к смартфону, ни от возраста.

Участники эксперимента явно предпочли электрические разряды скуке.

Результаты эксперимента не стали сюрпризом — испытуемые считали батончики в зеленой обертке более полезными.

Вывод очевиден: для представителей обоих полов красный цвет на подсознательном уровне работает как «катализатор» сексуальной привлекательности.

Думаете, безэховая камера — прекрасное место, где мозг может отдохнуть и отрастить себе новые нейроны? Как бы не так. Большинство людей чувствуют в таком помещении полную дезориентацию. Никто еще не смог выдержать в камере более 45 минут.

когда мыши наслаждались тишиной (по два часа в день) в гиппокампе — области мозга, отвечающей за эмоции и память, — формировались новые нейроны.