Как я похудела на 55 кг без диет
- Ирина Юсуповасподели впечатлениепреди 9 години
💡Научих много🎯Струва сиОтличная книга для начинающих худеть.Я бы сказала,что основная ее цель -мотивация и выбор правильного направления действий для похудения.
- danali09270сподели впечатлениепреди 7 години
👎Пропуснете яБросила читать на первых же страницах - сразу, как прочитала, что автор худела в период 15-18 лет. Осспади, да я до 25 лет даже не задумывалась о весе.
Тьфу. - Гульназ Жетибайсподели впечатлениепреди 7 години
для людей кто только только задумается сбросить вес
- Ольга Гладышевасподели впечатлениепреди 9 години
💡Научих много🎯Струва сиОтлично! Доступным языком объяснены основные принципы правильного питания
- b0238779032сподели впечатлениепреди 6 години
Ни о чем. Ничего нового, ничего полезного. Из пустого в порожнее. Куча отсылок "это есть в интернете" и тд. А зачем тогда эта книга нужна? Если есть интернет?
- Аня Романовасподели впечатлениепреди 7 години
Написано все просто и понятно! Есть даже примерный рацион питания на 3 дня! В конце фото до и после Тани! Концовка мотивирует! Особенно слова о том что жизнь одна и тело одно! И что хватит уже! Проснись! Ожидания от этой книги совпали с прочитанным! Рекомендую!
- Ирина Кравцовасподели впечатлениепреди 7 години
💡Научих многоЛично для себя ничего нового не прочитала.Написано простым понятным языком, для тех кто совершенно незнаком с принципами правильного питания.
- latyshevakatiaсподели впечатлениепреди 8 години
🐼МиличкоМне кажется, что книга будет полезна для совсем юного читателя. При всём уважении к Тане, написана книга не очень хорошо, но немного полезно информации для себя я подчеркнула.
- Lesia Bushminaсподели впечатлениепреди 8 години
💤Скучнотия!Неплохо. как обычный рассказ о себе и очевидных вещах но запихан в книгу.
- Cатисподели впечатлениепреди 8 години
👍Струва си да се прочете🔮Дълбока вода💡Научих много🎯Струва сиСамый правильный и адекватный подход!
