Търсене
Библиотека
Още
▼
Лавици
Осребрете кода
7 дни безплатно
Влизане
bg
es
Книги
Четете в приложенията ни:
iOS
·
Android
Joe Friel
Manual de entrenamiento del ciclista (Bicolor)
Четене
Впечатление
Добавяне на лавицата
Вече прочетена
Съобщете за грешка в книгата
Споделяне
Facebook
Twitter
Копиране на линка
За книгата
Цитати
34
Читатели
26
На лавиците
Подобни книги
b8987626023
цитира
преди 3 години
Es el método más efectivo de que dispone el ciclista serio para medir la intensidad.
b8987626023
цитира
преди 3 години
Pedalear suavemente supone un menor esfuerzo para alcanzar una velocidad o distancia dadas y, por tanto, menos acumulación de lactato en tus músculos.
b8987626023
цитира
преди 3 години
Selección del equipo
b8987626023
цитира
преди 3 години
Cuanto más rápido ruedes o cuanta más potencia puedas generar sin acumular unos niveles altos de lactato, mejor será tu condición física para competir
b8987626023
цитира
преди 3 години
A medida que el ritmo de rodaje aumenta, se da un paso gradual de la grasa hacia los hidratos de carbono como opción de combustible
b8987626023
цитира
преди 3 години
Como hemos visto en el capítulo 3, la producción de energía aeróbica se da cuando ruedas fácil
b8987626023
цитира
преди 3 години
Este proceso se da aeróbica o anaeróbicamente.
b8987626023
цитира
преди 3 години
Dentro del músculo, estos combustibles se convierten en una forma de energía utilizable llamada adenosintrifosfato (ATP
b8987626023
цитира
преди 3 години
El sistema metabólico proporciona combustible a los músculos en forma de hidratos de carbono, grasa y proteínas
b8987626023
цитира
преди 3 години
La otra es controlar la potencia generada, es decir, la capacidad del sistema muscular para pedalear.
Не подарявайте книга. Подарете библиотека.
Подарете абонамент за Bookmate →
fb2
epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)